自新冠病毒疫情爆发已有数周，大家的日常生活和学习也受到了很大的影响，未来也面临着许多不确定性。小编衷心地希望在这个艰难的时期，各位一级建造师考生能把握好机会备考。在这里，小编想和大家分享一些学习的窍门，帮助各位考生提升效率。
在疫情压力下，大家可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，一建考生不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。
熟悉课本内容，领悟课本中的思维方法。在各个课程中的课本中，除了具体知识的呈现，还蕴藏着编者要让考生理解的思维方式和思想方法，这也是考试着重要求的。建议考生着重体会课本中的推理、推导方法，品味课本中体现的该课程的主要思维。
很多考生总会下意识地将测验或考试的成绩与自己的学习水平、近期的复习效果乃至将来的考试成绩等一系列问题挂起钩来，一旦成绩有所起伏，便对自己产生怀疑，增添许多心理压力。其实所学的知识与能力，并不是一天两天就会有多大的提高与下降，一次两次的成绩并不能决定什么，要对自己有信心，应学会调整心态。
复习阶段，各种各样的测验、考试将比较频繁。认真分析自己的每一次训练和考试，分析失分中有多少分是自己会做而未得的分，丢分的原因是什么。应该有意纠正自己不良审题、解题的习惯，尽量减少无谓的丢分。同时做完每套试题之后，要总结归纳自己做这套卷子的收获，切忌钻研难题好高骛远。
在2020年一级建造师考试到来前，希望大家能够克服困难、坚定信心，安心备考!
